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부지런한 리뷰/기타리뷰50

알기 쉬운 용어로 정리하는 개인회생 신청자격 및 절차 개인회생제도란 재정적인 어려움으로 인하여 파탄에 직면하고 있는 개인 채무자를 위한 제도로 3년~5년간 일정한 금액을 변제하면 나머지 채무의 면제를 받을 수 있는 제도입니다. 개인회생은 최저생계비를 보장받을 수 있고, 이자는 100% 탕감이 가능하며 도박, 코인, 주식을 포함하여 채무의 모든 종류를 포함합니다. ◆ 신청자격 직종에 관련 없이 소득이 있어야 합니다. 채무는 최소 1천만 원 이상 10억 원 이하여야 합니다. 재산보다 채무액이 더 많아야 합니다. 이전에 면책결정을 받았다면 5년이 지나야 합니다. 개인회생절차를 이용할 수 있는 채무자는 일정한 수입이 있는 급여소득자 혹은 영업소득자가 신청할 수 있습니다. 여기서 급여소득자란 정기적, 고정적으로 급여를 받는 사람이며 4대 보험에 가입된 사람을 말하며.. 2023. 3. 4.
효과적으로 커피를 마시는 방법 (커피 먹는 시간과 커피냅) 바쁘고 피곤한 현대인들에게는 커피는 빠질 수 없는 음식이 되었습니다. 피곤을 이겨내기 위해 커피를 마신다면 커피를 마시는 시간과 방식을 고려하여 효과적으로 먹어야 합니다. 이번 포스팅은 커피를 효과적으로 똑똑하게 마시는 방법에 대해 알아보겠습니다. 똑똑하게 카페인을 섭취하는 방법 1. 커피 먹는 시간 우리는 잠에서 깬 직후 커피를 바로 섭취하곤 하는데 바로 섭취하는 것보다는 잠에서 깨고, 1시간에서 1시간 반 뒤에 섭취하는 것이 효과적입니다. 우리 몸속에서는 코르티솔이라는 자연 카페인이 존재하는데 코르티솔은 잠에서 깬 직후 우리 몸에서 활성화되기 시작합니다. 그렇기 때문에 잠에서 깬 직후보다는 코르티솔의 분비가 떨어지는 1시간에서 1시간 반 뒤에 카페인을 섭취한다면 효과적으로 각성효과를 느낄 수 있습니다.. 2023. 2. 25.
우울증 자가진단, 몸이 보내는 우울증 신호 4가지 우리는 때때로 우울감을 느끼지만 하루이틀이 아닌 2주 이상 지속된다고 하면 우울증을 의심해 볼 필요가 있습니다. 우리 몸이 보내는 우울증 신호 4가지에 대해 알아보고 이 신호 중 1가지 이상의 증상이 2주 이상 지속된다면 우울증이라고 정의 내리고 있습니다. ① 생활습관의 변화 생활습관의 변화가 2주 이상 느껴진다면 우울증을 의심해봐야 합니다. 잠을 자지 못해 불면증에 시달린다거나 반대로 잠을 자도 자도 하루종일 잠이 쏟아진다거나 식욕이 없거나 갑자기 폭식을 한다거나 하는 생활 습관의 변화가 느껴질 수 있습니다. ② 의욕저하 만사가 재미없고, 흥미가 없다면 이 또한 우울증을 의심할 수 있습니다. 사람의 기운은 날씨 같아서 오전에는 비가 왔다가 오후에는 맑아질 수 있듯이 기쁨과 슬픔이 왔다 갔다 하는 것이 .. 2023. 2. 24.
요즘 핫한 본디(Bondee), 아싸의 마음을 흔들어 제끼는 메타버스 메신저! 본디는 메타버스 기반의 소셜 앱으로 메신저 기능은 물론, SNS 기능까지 가지고 있습니다. 또한, 본디는 친한 친구와 함께 한다라는 특성으로 타 메신저나 SNS와 차별화되는 장점을 가지고 있어 빠르게 2030세대들에게 인기를 끌고 있습니다. 드디어 2030에게 딱 맞는 메타버스를 경험했다. 사실 이전부터 메타버스가 핫하다 이슈다하여 가장 유명한 제페토도 여러번 시도해봤지만 뒤쳐진 것인지 누군지 알 수 없는 10대가 가득한 제페토 세계에서 적응하지 못하고 나온 경험이 있습니다. 처음 본디 초대장을 받았을 땐 시큰둥 했지만 여러 사람에게 초대장을 받고 설치하게 되었는데 마치 싸이월드 2023년 버전을 만난 듯한 느낌을 받았습니다. ① 아바타 꾸미기 본디를 설치하고 가입을 하게되면 자신의 취향을 반영한 캐릭터.. 2023. 2. 14.
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